Статья объясняет, почему при диете возникает желание есть что-то вкусное, и как не нарушать баланс вкусов при похудении. Рассматриваются 5 базовых вкусов и необходимость их присутствия в рационе. Советуется прислушиваться к своим желаниям и не заменять сладкое вкус калорийной и жирной едой.